布朗尼:我絕對取得了進步 學會了作為球員怎樣去打比賽的心態
2025-03-21
2月13日訊 根據此前的報道,鄭薇指導將離開中國女籃教練組,現任籃協副主席宮魯鳴指導將回歸,親自擔任主教練。
《中國新聞周刊》發文談到了宮魯鳴的“三從一大”原則,部分原文如下:
歷史上,宮魯鳴執教男、女籃國家隊時,因嚴格遵循“三從一大”原則,引發過不少爭議。
宮魯鳴曾公開表示,長期集訓的原因在于,中國球員只有少數擁有比較職業的訓練意識,多數則缺乏自控力。而籃球作為集體項目,只有長期集訓才能提高隊伍的默契度,更好地貫徹戰術。
為此,宮魯鳴只要帶隊,就會選擇前往昆明海埂、廣西柳州等地長期封閉集訓。在2015年重奪里約奧運會門票前,宮魯鳴曾率隊進行了長達6個月的亞錦賽集訓備戰。
因為集訓時間長,運動員的傷病問題也經由媒體放大。雅典奧運會備戰期間,外界一直有聲音指責宮魯鳴訓練過量,不科學。事實上,當時部分外界所稱“被練傷的球員”,其實是在聯賽中受傷的。
近年來,中國體育界已經對“三從一大”進行了新的定義。“三從一大”已經悄然變為“三從兩大”,強調兼顧科學訓練原則。
對于“三從兩大”,宮魯鳴也曾公開做出過解釋,此前的 “三從”(從嚴、從難、從實戰出發)沒有改變,“兩大”則是指“大負荷(又包含‘大運動量,大強度’)、大恢復”。
所謂“大恢復”是指,“三從一大”是要向極限挑戰,因此有多大的運動量,就要有對應大的恢復,要保證運動員休息好??茖W訓練則是指,必須用科學的方法選材,制訂訓練計劃,用科學的手段監控訓練過程,用科學的技術對訓練后的恢復進行指導輔助。
如今,中國各個體育項目國家隊幾乎已全部按照“三從兩大”科學訓練原則進行競訓布置。幾乎所有國家隊都配置了體能師、康復師、理療師等專項、復合型教練員,部分國家隊還有運動醫學領域專家駐隊,已是“三從一大”與時俱進的具體體現。
郭曉鵬認為,進化后的“三從兩大”,仍然適用于當下的中國籃球。因為在世界范圍內,中國籃球運動員除了極少數具有身高優勢的球員外,整體天賦水平并不出色,因此就更需要用更努力的訓練來彌補差距。
苗立杰則對中國新聞周刊表示,“女籃在訓練強度各方面,不能再拘謹了?!痹谄淇磥恚忧蝾愡\動“男子化”的趨勢早已非常明顯,女籃戰線上或許會出現更多男陪練的身影。
標簽: CBA 中國籃球 籃球 中國隊 中國女籃 轉載2025年03月18日CBA常規賽 浙江 - 新疆 全場錄像
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